Dobre samopoczucie w pracy to podstawa, ale jak tu mówić o świetnym nastroju kiedy boli kark lub plecy? Dlatego właśnie, słuchając potrzeb naszych pracowników, 22 maja odbyło się spotkanie z fizjoterapeutami, którzy opowiedzieli jak pracować, aby uniknąć bólu oraz co robić żeby o siebie dbać.
Długie i nieprawidłowe siedzenie przed komputerem może powodować ból i dyskomfort oraz prowadzić do ciężkich zaburzeń takich jak zespół cieśni nadgarstka czy przepuklina kręgosłupa, dlatego zaproszeni fizjoterapeuci opowiedzieli naszym pracownikom jak ważna jest ergonomia i właściwa postawa podczas pracy przy biurku. Dodatkowo pokazali kilka przydatnych ćwiczeń rozluźniających, pomagających pozbyć się dyskomfortu i dolegliwości spowodowanych przeciążeniem mięśni. Opowiedzieli także o pinoterapii, a także medycynie wschodniej, a dwójka naszych pracowników mogła spróbować zabiegu akupunktury.
Podsumowując, teraz nasi pracownicy wiedzą na co zwracać uwagę i czego unikać podczas pracy oraz jak radzić sobie z bólem, gdy już się pojawi.